Acupuntura na Gravidez

É muito comum as gestantes se queixarem de enjôos, náuseas, sonolencia, palpitações, constipação intestinal, e também que os cabelos estão sem brilho, que está com espinhas no rosto, etc.
Todos esses desconfortos podem ser amenizados com o tratamento pela Acupuntura.

A Acupuntura é uma técnica da Medicina Oriental que trata distúrbios físicos, psíquicos, órgãos e vísceras. A Acupuntura lida com a saúde mas com um pensamento diferente da Medicia Ocidental, ela trata Desarmonias entre Yin-Yang, Desarmonias entre Zang-Fu ( ou seja, órgão e víscera acoplada), trata Desarmonia de Energia Qi e de sangue-Xue. Nós ficamos doentes devido a algum desequilíbrio.

Na gestação a mulher sofre muitas alterações internas, hormonais, de uma maneira muito abrupta, e então as vezes o corpo ainda não se adaptou a essas mudanças.
Na maioria das vezes os médicos contra indicam medicamentos, são poucos os anagesicos que podem ser utilizados sem prejudicar mãe e feto. É aí que entra a Medicina Oriental, aliviando os sintomas da paciente sem riscos. Pode ser pela Acupuntura com agulhas (tradicional), pode ser através da Auriculoterapia, Moxabustao, Ventosaterapia, Reflexologia.

Os pontos são distais, e não no abdômen da gestante. É necessário uma anamnese criteriosa e em poucas sessões a paciente já sente diferença.

Venha se beneficiar destes métodos. tenha uma gravidez tranquila e confortável.

Boa sorte! Bjs, Joyce Cesarino

Salto Alto na Gravidez

Salto Alto:

O hormônio Relaxina está em alta concentração nas grávidas e ele é responsável pela frouxidão ligamentar em algumas articulações, como é o caso as vezes dos joelhos e tornozelos. Além do fato da gravidade ter se deslocado para frente com o peso da barriga. Então com o salto alto em uma mulher grávida gera um risco maior de desequilíbrios e queda do que a mulher comum.

 

Fica a dica - cuidado!

Bjs, Joyce Cesarino

Drenagem Linfática

Vocês sabem o que é o sistema linfático?

O sistema linfático é composto por linfonodos, vasos e capilares linfáticos que produzem e transportam a linfa (fluido linfático) para o sistema circulatório. A circulação Linfática é responsável pela absorção de detritos que as  células produzem durante seu metabolismo e que não são captadas pelo sistema sanguíneo. Esse excesso de líquidos é drenado pelos vasos linfáticos, que entra no sistema linfático com o nome de Linfa, é filtrado pelos linfonodos e volta para o sistema sanguíneo.
A linfa move-se lentamente, sob baixa pressão e depende de agentes externos para poder circular (como a contração muscular, por exemplo).

Bibliografia: www.auladeanatomia.com/linfa
Www.Brasil escola.com/biologia/sistemalinfatico

Gestação e atividade fisica

Na época das nossas avós a Gestante era tratada com muita cautela, como se estivesse doente. Acreditava-se que qualquer atividade física fosse prejudicial à sua saúde.
Hoje todos nós sabemos que saúde e atividade física são duas coisas interligadas até mesmo na gestação. Todos os profissionais da saúde recomendam a atividade física para se ter gravidez saudável e tranqüila ( claro que existem contra indicações e exceções).
Diversos artigos científicos já comprovaram benefícios do exercício no período gestacional, como prevenção da Diabetes Gestacional, prevenção da Hipertensão Arterial, da Obesidade Gestacional, evita e previne dores lombares, reduz estresse e ansiedade.
Cada tipo de exercício traz consigo algumas particularidades, por isso o importante ew você encontrar algo que goste de fazer e conversar com seu médico obstetra..
As contra indicações são em casos específicos, como gravidez de risco, risco de parto prematuro, e mesmo assim são contra indicações relativas. O seu médico vai determinar se voce está liberada para a atividade que escolher. E o profissional responsável por está atividade vai te avaliar para saber se vc está apta para aquela atividade.

Então, nada de sedentarismo e divirta-se na sua gravidez.
Bjs